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睡眠不足だと太る理由 [健康]

睡眠不足になると、高カロリーのジャンクフードへの欲求が高まることが明らかになったのだ。
ロケットニュース24より)

欲求が高まってもジャンクフードを食べなければ問題なし!?

でも食欲だから、なかなか勝てないですね。


睡眠不足の解消に安眠グッズ

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