仕事うつの対処法

前問で"仕事うつ"と感じることが「ある」と答えたグループで「十分に休憩がとれている」と回答した人は38%にとどまったのに対し、"仕事うつ"と感じることが「ない」と答えたグループにおいては68%と約7割にのぼった。
（マイナビニュースより）

休憩時間を長くとるわけではなく、

質の高い休憩をとることだとか。

満足いく休憩の１つとしてコーヒーを飲むのもいいみたいですね。

WIDE　SHINSHO「職場ストレス」「仕事う...

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